التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

التهاب السحايا | أعراض الاصابة بالمرض عند الأطفال

التهاب السحايا هو عبارة عن وجود التهاب في الأغشية التي تحيط بالدماغ والحبل الشوكي، حيث انه يؤدى الى حدوث التورم والانتفاخ نتيجة انتشار المرض، و يؤدي الى ظهور اعراض المرض على الإنسان المصاب به، والتي يمكن التعرف عليها من خلال شعور المريض بالصداع، ودرجات الحرارة المرتفعة و بعض من التشنجات في الرقبة .

التهاب السحايا

هو الذي يمكن معالجته في بعض من الحالات عند متابعة الحالة لبضعة أسابيع، وهناك حالات اخرى يتم فيها زيادة شدة المرض على الشخص المصاب، مما يؤدي الى القيام بإسعافه عن طريق تناول المضادات الحيوية، فاذا كان لديك اي شخص من اصدقائك يشعر بالتهاب السحايا، فلابد من الوصول الى الطبيب المعالج بشكل سريع، حتى يستطيع أن يقلل من المضاعفات الناتجة عن ذلك الأمر .

التهاب السحايا عند الأطفال

إذا حظي أي من الاطفال ببعض من علامات ظهور المرض التي نستطيع  من خلالها التعرف على المرض، فإننا سوف نستطيع ان نعرفك على تلك العلامات وخصوصا لدى المواليد الجدد، فهي تظهر من خلال الأطفال الرضع عن طريق :-

  • ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم .
  •  بكاء الطفل بشكل مستمر.
  •  الشعور بالنعاس بطريقة مفرطة، أو الرغبة في التهيج مره واحده .
  •  الركود والشعور بالخمول الدائم .
  •  عدم الرغبة في التغذية الجيدة و تناول المأكولات .
  •  وجود انتفاخ في المنطقة المتواجدة بأعلى الرأس لدى الطفل خاصه في البقع الناعمة .
  •  وجود تصلب في رقبه الطفل وفى الجسم بالكامل .

التهاب السحايا الفيروسي

من خلال انتشار بعض من الفيروسات المتجمعة وهي التي تعرف بالفيروسات المعوية ، فهي منتشرة بكثرة ويمكن ملاحظتها في خلال فصل الصيف ، او في الفترة الاخيرة من فصل الصيف، وبداية الدخول في فصل الخريف .

ان الفيروسات هي التي تتمثل في نقص المناعة التي تتواجد لدى الانسان، ومن امثله الفيروسات فيروس الهربس البسيط و  فيروس غرب النيل، و العديد من الفيروسات الاخرى المتعددة والمتنوعة

تتسبب تلك الفيروسات في التهاب السحايا الفيروسي ، بالرغم من ان جميع الحالات الخاصة بالتهاب السحايا الفيروسي هي التي تكون خفيفة، و يتم شفاءها بدون اللجوء الى العلاج .

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

اعراض التهاب السحايا | الانزعاج من الضوء الساطع

اعراض التهاب السحايا دائما ما نلاحظ أن التهاب السحايا هو الذي يرتبط بالأغشية التي تغطي كل من الحبل الشوكي، والدماغ وهناك أعراض كثيرة لهذا المرض تكون متشابهة في العموم ، حيث ان اكثر الاشخاص المصابين بالتهاب السحايا هم الأطفال

اعراض التهاب السحايا

يجب أن نتجنب حدوث تلك المشكلة من خلال القيام بتطعيم الأطفال في السن المبكر، لحمايتهم من هذا المرض ، وسوف نوضح لكم الاعراض الخاصة بهذا المرض، حتى يمكنكم اخذ الحذر منها فهي تتمثل في:-

الإصابة بحمة مفاجأة 

حيث تعد من اكثر الاعراض التي تظهر على الشخص المصاب، حيث أنه يصاب بحمى جديده مفاجأة تؤدي الى شعور الطفل بالرعشة، و بدرجات البرودة الشديدة، فهو يجعل الشخص يشعر بالبرد بالرغم من أن درجه حرارته مرتفعة جدا وتتزايد بصورة كبيرة، ولا نستطيع ان نقوم بإنزالها بسهولة، لذلك عند ارتفاع درجة الحرارة للطفل سوف تكون هذه هي أولى الظهور لأعرض للمرض .

 شعور الطفل بصداع حاد

ان الصداع ينتج عن التهاب السحايا، وهو عبارة عن صداع قوي جدا لا يستطيع الطفل أن يتحمله وانه يؤثر عليه كثيرا ، وخصوصا عن المريض الذى يظهر لدية جزء منتفخ وهي التي تعد من اهم اعراض التهاب السحايا  .

الشعور بالمغص والغثيان والتقيؤ

من اكثر الاعراض ظهورا، والتي تؤدي الى فقدان الشخص لشهيته، وشعوره بألم في المعدة، ورغبته في القيء المستمر .

الانزعاج من الضوء الساطع

ان مريض التهاب السحايا هو الذي يخاف جدا من الضوء الساطع، لأنه يسبب امتلاء العيون بالدموع،  و حدوث الغثيان للطفل مع شعوره بالصداع الشديد الذي لا يستطيع ان يتحمله .

الشعور بتصلب عضلات الراس الخلفية

اذا تم وضع الطفل الصغير على جانبه والقيام بإرجاع الراس الى الخلف قليلا و ثني الرجلين، فان الطفل لا يستطيع ان يقوم بهذه الحركة، ولا يستطيع ان يتمكن من ارجاع راسه

عدم القدرة على ارخاء الساقين

تعد من ضمن الاعراض، حيث أن الطفل المصاب بالتهاب السحايا لا يستطيع أن يقوم بثني ساقيه اتجاه الصدر، و هذه هي من أكثر الاعراض التي تظهر بشكل سريع عند القيام بمحاوله شد ساق الطفل الى الوراء .

 انتشار الطفح الجلدي وعدم زواله 

ان الطفح الجلدي هو الذى يعد من ضمن اعراض التهاب السحايا ، والذي يظهر على جلد الانسان عند اصابته بهذا المرض.

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

التهاب المعدة | ما هي أنواع التهاب جدار المعدة

التهاب المعدة  هو عبارة عن التهاب يتواجد في خلال الطبقات الداخلية لجدار المعدة و التي تكون مبطنه حيث أن هذا الالتهاب يسمى بالتهاب الغشاء المخاطي، كما أن من الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الالتهاب هو ظهور نوع من البكتيريا يقوم باستعمار الغشاء المخاطي، والتواجد به في المعدة

 التهاب فم المعدة

 فم المعدة هو الذى يؤدي الى اصابة جدار المعدة وابطال عملها ، و هو الذى يشعر به الشخص بشكل فجائي و قد يستمر معه لفترة طويلة جدا تمتد إلى بضع سنوات ، لكى يتمكن من القيام بمعالجتها بشكل كامل ، كما ان الشخص المصاب بهذا المرض دائما ما يشعر بالرغبة في التقيؤ ، والغثيان ، والشعور بالمغص الحاد في البطن .

كما نلاحظ شعورة الدائم بامتلاء المعدة ، وعسر الهضم وهناك بعض من الحالات لا يشعر الشخص المصاب بها باي من تلك الأعراض، و لكن يظهر علية اعراض اخرى كمثال

ملاحظة خروج البراز الخاص بالشخص المريض، وهو ذو لون أسود تماما، بالإضافة إلى رغبته في التقيؤ الدموي او التقيؤ الذي يشبه اللون الاسود او البني .

ففي تلك الحالة لابد من زيارة الطبيب بشكل سريع حتى يتم معالجته ، و التعرف على كافة المشكلات التي تتوافر لديه  .

التهاب جدار المعدة

هو الذى يعد من ضمن الالتهابات التي يسهل عليها التأثير على جدار بطانة المعدة في الداخل ،حيث انه يمكن القيام بتقسيمها الى ثلاث انواع منها :-

  • الاتهاب الحاد

هو الذي يؤدي الى حدوث الالتهاب بشكل مفاجئ، و لا يمكن التعرف عليه بسهولة .

  •  التهاب المعدة المزمن

اي انه يستمر مع الشخص المصاب لفتره طويله جدا وخصوصا انه قد يتواجد معه لعده سنوات، بدون ان يلجا الي العلاج، بينما اذا لجاء الى العلاج، فانه سوف يتخلص منه في خلال فتره قليله .

  • التهاب المعدة التأكلى

هو حاله من حالات الاتهابات، ولكنه ذو قدرة قليله في الانتشار، و يتسبب في حدوث قرحه في جدار او بطانه المعدة مما يؤدي الى النزيف .

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

علاج التهاب المفاصل | أهم الأعشاب في علاج الم المفاصل

يعاني الكثير من التهاب المفاصل والالم المصاحبة، لكن يوجد بعض الطرق والاعشاب لعلاجه، مثل الأدوية والطب البديل، ولذلك سنتحدث عن علاج التهاب المفاصل تابعونا.

أسباب التهاب المفاصل

  • زيادة الوزن
  • وجود كسور
  • التقدم في العمر، أكثر انتشار عند الاناث.

علاج التهاب المفاصل بالأعشاب

تحتوي بعض أنواع الأعشاب على مضادة للالتهابات تساهم في علاج التهاب المفاصل ومن أهمها

صبار الألوفيرا

هو واحد من الأعشاب الهامة وأكثر شيوعا ويستخدم في علاج الجروح الجلدية، ويحد من ألم المفاصل، لذلك يجب وضعه على الركبة ولا يوجد له اثار جانبية.

زيت بوراغ

له دور فعال في علاج الم المفاصل ويقلل من التورم، لذلك دهن الركبة بزيت بوراغ.

بذور الكتان

تحتوي على أحماض تحفز إنتاج المادة الجيلاتينية والهرمونات الخاصة بعلاج التهاب المفاصل.

نبات الصبار

يحتوي على مشتقات الكورتيزون التي تستخدم كدواء في علاج التهابات المفاصل.

الكركم

يعتبر من أهم الأعشاب الذي يحتوي على مركب كركومين الذي له دور كبير في علاج الالتهاب ومقاومتها.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركب البوليفينولات التي يعمل على مقاومة المفاصل ويحد من الألم.

علاج التهاب المفاصل الركبة

يعتبر مفصل الركبة حركة وتحمل للضغوط، فلذلك يجب علاجها بالآتي

  • يتم العلاج باستخدام أدوية ومراهم طبيعية لتسكين الم المفاصل.
  • يجب الخضوع للعلاج الطبيعي، ينصح الأطباء بالمداومة فترة لعلاج المفاصل الركبة.
  • يجب المداومة على التمارين الرياضية لأنها تساعد المفصل انه يعمل كالطبيعة.

ومن أهم الأعراض الخطيرة الدالة على التهاب المفاصل هي

  • الإصابة بتورم واحمرار في منطقة الركبة
  • السقوط المتكرر عند الوقوف
  • إصابة الركبة بخدر
  • فقدان السيطرة على الوقوف والمشي.

بعض الأطعمة المفيدة التي تساعد في علاج آلام المفاصل

الأسماك

يعتبر السلمون والتونة والرنجة غنية بالأوميجا 3 والدهون غير مشبعة مما ذلك تساعد في تقليل فرص الإصابة.

الألبان

جميع منتجات الألبان تعمل على تقوية العظام والحفاظ على العظام، لأنه يحتوي على كالسيوم وفيتامين د.

البقوليات

البقوليات غنية بالمعادن الهامة والألياف التي تساعد في تقوية العضلات.

المكسرات

تحتوي المكسرات على أملاح معدنية وبروتينات وألياف تساعد في منع الالتهاب وتقوية العظام.

زيت الزيتون

يحتوي على أحماض دهنية تساعد في علاج التهاب المفاصل ويقلل من الألم وينظم الضغط الدموي.

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء كيف

علاج انتفاخ البطن | 3 نصائح لتخفيف انتفاخ البطن

يعاني الكثير من مشكلة انتفاخ البطن، وتحدث نتيجة اضطرابات في الجهاز الهضمي بسبب ابتلاع الهواء، وسوء مضغ الأطعمة، ومن أهم الأعراض تشنجات، امساك، اسهال، غثيان وقيء، حمى، لذلك سوف أقدم لكم علاج انتفاخ البطن في السطور القادمة فتابعونا.

علاج انتفاخ البطن والقولون

يوجد بعض الأعشاب التي نستعين بها لعلاج انتفاخ البطن والقولون ومن أهمها

اليانسون

يساهم اليانسون في التخلص من الغازات، لأنه من أهم الأعشاب التي تساعد في الشعور بالراحة، فلذلك يجب غلي اليانسون.

بذور الشمر

يعتبر من أهم المواد الغذائية التي تساعد في علاج الانتفاخ والقولون والتخلص من الغازات وضرر البول ويعطي الشعور بالراحة.

الحلبة

تساعد في التخلص من الأعراض المصاحبة للقولون وانتفاخ البطن.

العسل الأسود

يساهم في علاج الانتفاخ والغازات يستخدم كوقاية من الكثير من الأمراض، لذلك يجب تناول ملعقة على الريق لعلاج انتفاخ البطن.

بذور الكتان

يعتبر من أفضل العلاجات التي تستخدم في التخلص من أعراض القولون وعلاج انتفاخ البطن، لذلك يجب إضافة بذور الكتان وبعض المتنوعة وأطباق السلطة.

علاج الانتفاخ بطرق طبيعية

  • التدليك، يفضل تدليك البطن بشكل خفيف حتى تتخلص من انتفاخ البطن.
  • يفضل تعديل أنماط الأغذية والأطعمة التي تتناولها.
  • يجب استخدام بعض الادوية مضادة للغازات مثل بينو
  • يجب الابتعاد عن الأغذية التي تساعد في وجود غازات وانتفاخ في البطن مثل الكرنب والقرنبيط.
  • يجب الاهتمام بتناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تساعد في الامتصاص وعدم حدوث غازات في البطن.
  • يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي لأنه لها دور كبير في منع احتباس السوائل في الجسم ويساعد في تنشيط حركة الأمعاء.

بعض النصائح الهامة التي تساعد في علاج انتفاخ البطن

يجب الإقلاع عن التدخين ومشروبات الكحوليات.

يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مادة اللاكتوز لأنه يسبب مشكلة انتفاخ البطن ويتواجد في منتجات الألبان.

يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب في انتفاخ البطن

مثل، البروكلي، المشروبات الغازية، الفاصوليا، العدس، البطاطا، المكرونة، التفاح، الزبيب، المشمش، الموز، القرنبيط، الكرنب.

بعض الاطعمة الهامة التي تساعد في علاج انتفاخ البطن وهي

النعناع، الزبادي، القرفة، العصائر، الأناناس، الزنجبيل، الشمر.

يا عزيزي القارئ ومتابع موقعنا وفرت لكم علاج البطن والقولون بالطرق الطبيعية، وانتظرونا بمعلومة جديدة لأن صحتك تهمنا.

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

اعراض التهاب الاعصاب | كيفية علاج التهابات الاعصاب الطرفية

تتعدد أسباب التهاب الأعصاب مثل المريض بالسكر أو ضغط الدم، ومن الطبيعي ان يوجد بعض الاعراض الهامة المصاحبة بالمرض، وهذا ما سوف نتحدث فيه اليوم هو اعراض التهاب الاعصاب الطرفية القدم واليد فتابعونا.

 اعراض التهاب الأعصاب في القدم

  • يحدث تلف في اعتصاب القدم قد يعمل في تعطيل بعض الأداء يسبب الم وبعض الأعراض المصاحبة وهي
  • التنميل في القدمين، انخفاض في ضغط الدم
  • امساك، كما انه يوجد بعض المشاكل في عملية الهضم
  • الشعور بألم حادة، حدوث تعرق مفرط.

تشخيص التهاب اعصاب القدم

  • يتم عن طريق فحص الدم، عن طريق أخذ عينة وقياس مستوى السكر والفيتامينات في الجسم.
  • عينة من العصب، يقوم بعض الأطباء بأخذ عينة من العصب من خلال جراحة بسيطة ويتم فحصها بالمجهر.
  • يجب التشخيص بأخذ صورة مغناطيسية بأشعة الرنين.

اعراض التهاب الاعصاب الطرفية

  • الشعور بالتنميل أو الحرقان
  • يحدث شعور مثل اللسعة الكهربائية
  • تشوش في الأعصاب الطرفية
  • ضعف الإحساس بالأطراف، والشعوب بألم عن رفع الأشياء مثل اغطية السرير والبطانية.

كيفية علاج التهابات الاعصاب الطرفية

  • يجب أولا عدم حمل أثقال على الأعصاب
  • يجب الاهتمام بالراحة التامة
  • يجب الاستعانة بالأدوية التي تحتوي على مركبات ب وكالسيوم وفيتامينات، لأنه تساعد في تحسين الاعصاب.
  • يجب استشارة الطبيب إذا استدعى الامر، ويجب المداومة فترة ما على علاج الطبيعي لان له دور في علاج التهابات الاعصاب.
  • يجب معالجة السبب الرئيسي التي يسبب التهابات الاعصاب.
  • يجب ضبط نسبة السكر في الدم حتى يتم علاج التهابات الاعصاب لأنهم مرتبطين ببعض.

اعراض التهاب الاعصاب في اليد

هناك العديد من الأعراض التهاب اعصاب اليد

  • حدوث تورم وتضخم في أصابع اليد
  • الشعور بالإرهاق والتعب دائما
  • صغر حجم العضلات
  • وجود انتفاخ في المنطقة المصابة او احمرار
  • دائما الشعور بألم بالتعب والإرهاق
  • الشعور بوخز في منطقة اليد المصابة

طرق علاج أعصاب اليد

  • يجب راحة اليد وعدم حركتها تماما
  • يفضل استخدام بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الم الأعصاب مثل الايبوبروفين مع العلم يجب استشارة الطبيب.
  • يجب الاهتمام بتناول فواكه، يجب أيضا الإقلاع عن التدخين
  • يجب تناول بعض الأعشاب الهامة التي تساعد في تهدئة الأعصاب
  • يجب الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

علاج التهاب الاعصاب | اسباب الاصابة بالتهابات الاعصاب

تعتبر التهابات الأعصاب من الأمراض التي تصيب الكثير مثل أصحاب مرض السكر، ويسبب العديد من المشاكل، ويسبب الشعور بالتنميل والخدر، ولذلك سوف نوفر لكم علاج التهاب الاعصاب بالأعشاب فتابعونا.

علاج التهاب الاعصاب بالأعشاب

يوجد بعض الأعشاب التي لها دور كبير في علاج التهابات الاعصاب ومن أهمها

النعناع، يعتبر من النباتات الهامة التي تساهم في منع تلف الأعصاب وعلاج الاعصاب.

الصبار، يحتوي على مواد فعالة في علاج التهابات الاعصاب ويحد من الألم وتمنع الشعور بالتنميل لأنه يعمل كمنشط الدورة الدموية.

زيت زهرة الربيع، يحتوي على احماض اوميجا 3 الدهنية المفيد في علاج التهابات الاعصاب الطرفية.

الفلفل الحار، يضم مادة الكاساسين التي تحد من الألم ويساعد في افراز مادة مسكنة للالتهابات الاعصاب.

عشب سانت جو، يستخدم هذا النوع في تصنيع الأدوية المضادة للاكتئاب بالإضافة إلى ذلك يساعد تسكين الألم وعلاج التهابات الأعصاب.

الجنكة بيلوبا، تحد من الشعور بألم الأعصاب ويحد أيضا من الالتهابات الاعصاب.

عشبة قلنسوة، يعمل على تقليل التهابات الأعصاب ويقوي العضلات ومضادات للأكسدة ويحتوي أيضا على مواد هامة.

التوت البري، يستخدم في علاج التهابات الأعصاب لأنه يحتوي على بورنيول، والميثيل، وسالسيلات وفلافونيدات.,

علاج التهاب الاعصاب الطرفية

يجب أولا علاج السبب الرئيسي التي ينتج من خلاله التهاب من الأعصاب مثل ضبط نسبة السكر، نقص التغذية، علاج الرقبة التي تسبب التهابات الأعصاب الطرفية، والالتزام ببعض الطرق وهي

  • يجب العناية بممارسة الرياضة بشكل منتظم والجري.
  • يجب أخذ قسط من الراحة والاسترخاء
  • يجب ضبط نسبة السكر في الجسم
  • يجب تناول بعض الأطعمة الهامة مثل الفواكه والفيتامينات ومضادة للأكسدة.

 أدوية علاج التهاب الاعصاب

يجب تناول ادوية تحتوي على مركبات فيتامين ب وأيضا مادة البريجابلين ومن أهمها

دواء ثيوتكس فورت، دواء ثيوتاسيد المركب، دواء بريجدين ابكس، كيميريكا، حقن واقراص نيوروتون، نيوروباتكس.

أسباب الإصابة بالتهابات في الأعصاب

الإصابة بمرض السكر، الإدمان، نقص في الفيتامينات في الجسم، الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، وجود خلل في أنظمة التمثيل الغذائي.

  • قدمت لكم اليوم علاج التهابات الاعصاب الطرفية بالأعشاب، لعلاج التهابات الأعصاب الطرفية، وأيضا أهم الأدوية التي تساعد في علاج التهابات الاعصاب، مع العلم الموقع غير مسئول عن تناول أدوية بدون استشارة طبيب.

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

انتفاخ البطن | طرق علاج انتفاخ البطن في المنزل

يعتبر انتفاخ البطن مشكلة تسبب الأرق لدى الكثير، ويبدأ من هنا البحث عن طرق العلاج والمشروبات التي تعالج انتفاخ البطن، وهذا سوف اتحدث فيه اليوم لكل من يعاني من مشكلة انتفاخ البطن يتابع معي السطور القادمة.

أعراض انتفاخ البطن

  • خروج غازات بكثرة
  • الشعور بامتلاء البطن
  • وجود الم او تقلصات في البطن
  • التجشؤ
  • وجود زيادة في حجم البطن

أسباب انتفاخ المعدة

الغازات

  • تراكم الغازات في المعدة من أهم الأسباب التي تؤدي لانتفاخ المعدة.
  • الشعور بتقلصات في حركة الأمعاء أثناء عملية الهضم.
  • الإحساس بالغثيان

عسر الهضم

  • عدم مضغ الطعام جيد يسبب الإصابة بعسر الهضم
  • العدوى، من أعراض العدوى البكتيرية في المعدة هي ألم شديد، إسهال، وغازات، وارتفاع درجة الحرارة وبذلك يسبب انتفاخ

احتباس السوائل

  • تناول بعض الأطعمة المالحة تسبب في احتباس السوائل في الجسم ويسبب خطورة مثل الفشل الكلوي.
  • الاضطرابات المزمنة.
  • التدخين، زيادة الوزن
  • متلازمة القولون العصبي

أهم المشروبات التي تساعد في التخلص من الانتفاخ

  • النعناع، له دور كبير في علاج انتفاخ المعدة وتهدئته.
  • الكمون المغلي، يلعب دور في تحسين عملية الهضم والتخلص من الانتفاخ.
  • اللافندر، يجب وضع زيت اللافندر على بعض المشروبات الساخنة والعصائر، لأنه يساعد في التخلص انتفاخ المعدة.
  • مضادات الاكسدة، تعمل على تهدئة البطن والتخلص من الانتفاخ مثل ورق التين، وورق الجوافة، وورق الزيتون.

علاج انتفاخ البطن

  • يجب تناول أدوية للحموضة مثل أقراص الفحم.
  • يمكنك تناول اعشاب تساعد في التخلص من انتفاخ البطن مثل الزنجبيل، الكزبرة، الألوفيرا.
  • يجب الابتعاد عن الخوف والتوتر
  • يفضل شرب مياه كثيرة
  • تناول كوب نعناع باستمرار لتهدئة الانتفاخ.
  • عند الإصابة بالإمساك يجب الاستعانة ببعض الأطعمة الملينة او تناول كوب حليب او أدوية ملينة.
  • زيادة النشاط البدني.
  • يجب الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة التي تسبب انتفاخ المعدة مثل القرنبيط، والبروكلي والمشمش والخوخ والزبيب والفواكه المجففة، البصل، الأطعمة الدهنية السمينة مثل الكعك.

طرق علاج انتفاخ البطن في المنزل

  • يجب اثناء تناول الأطعمة يجب المضغ ببطء
  • يجب استخدام منتجات الألبان الخالية من الدسم
  • يجب المداومة على التدليك على البطن للتقليل من الانتفاخ.
  • البروبيوتيك، يساعد في بناء بكتيريا في المعدة وهذا يوجد في الحليب.

وفي ختام موضوعي، سوف أكون قدمت لكم نبذة معلومات عن كيفية علاج الانتفاخ والأسباب التي تؤدي للإصابة بمرض انتفاخ البطن

 

التصنيفات
صحة ادم صحة حواء

اسباب انتفاخ البطن | كيفية علاج انتفاخ البطن

يحدث انتفاخ في البطن في منطقة الصدر والحوض ويسبب الشعور بامتلاء البطن، وتجمع غازات في القناة الهضمية، كما أنه يحدث انتفاخ البطن نتيجة تغير الهرمونات في الجسم او تناول اطعمة تساعد في تسبب انتفاخ، ولذلك سوف اتحدث اليوم في موضوعي عن اسباب انتفاخ البطن تابعوني.

اسباب انتفاخ البطن

يوجد العوامل والمشاكل التي تسبب في انتفاخ البطن وهي

  • وجود تراكم غازات في البطن.
  • الافراط في تناول الاملاح بكثرة لأنه يسبب في احتباس البول في الجسم ويترتب على ذلك انتفاخ البطن.
  • تناول نسبة كبيرة من الكربوهيدرات لأنه سريع الوصول للدم مثل المكرونة، الخبز الأبيض، السكريات كل هذا يصعب هضمها.
  • الإفراط في تناول الطعام، ويفضل تناول الوجبات قبل الشعور بالامتلاء او الشعور بالشبع.
  • يجب عدم تناول المشروبات التي تحتوي على صودا مثل المشروبات الغازية، الخمر لأنه تسبب بامتلاء المعدة وتسبب انتفاخ البطن.
  • تناول منتجات الألبان، من المعروف أن منتجات الألبان تحتوي على اللاكتوز، ويسبب لتراكم الغازات وانتفاخ البطن.
  • تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على دهون تسبب في تراكم غازات وانتفاخ في البطن.

اسباب انتفاخ البطن من الأعلى

يوجد بعض الأسباب التي تسبب انتفاخ في البطن من الأعلى وهي

  • نوبة قلبية، الغازات بالبطن، حصى في المرارة، التهاب الكبد، الالتهاب الرئوي، تضخم في الطحال، وجود بعض المشاكل في وظائف الكلى، سرطان.
  • أسباب انتفاخ البطن من الأعلى الأيمن
  • وجود التهاب في الكبد، التهاب رئوي، البراز الا متصلب التي يصعب التخلص منه.

اعراض انتفاخ البطن

يوجد بعض الحالات التي يجب فيها استشارة طبيب لأنها تسبب خطورة ومن أهم الأعراض هي

  • وجود إسهال
  • فقدان الوزن في وقت قياسي وبدون مبرر
  • ملاحظة نزول أثناء الإخراج في البراز
  • الحمي، كما انه الشعور بألم في البطن

كيفية علاج انتفاخ البطن

  • يجب الاهتمام بالرياضة والمشي يوميا للتخلص من انتفاخ البطن.
  • يجب عمل تدليك خفيف على المعدة، لأنها تساعد في حركة الأمعاء وتخفيف انتفاخ والم البطن.
  • يفضل الاستحمام بماء دافئ لأن الحرارة تساعد في تخفيف الانتفاخ التي يوجد في البطن.
  • يجب تناول أقراص لتخفيف الغازات في البطن
  • يفضل تناول إنزيمات الهضم، وهي تعتبر مكملات صحية وتساعد في تحسين عملية الهضم وتحويل المركبات المعقدة التي مركبات بسيطة.

 

التصنيفات
الطب البديل

عمل الخروب | ما هي اهم فوائد الخروب

عمل الخروب يبدأ بمرحلة الكسر ثم نزع البذور ثم ادخاله مرحلة الطحن ليصبح جاهزاً للاستخدام، وينتمي الخروب لفصيلة البقوليات، وتجد الخروب في شكل قرون صغيرة بها بذور يتحول لونها من الاخضر للبني عند نضجها، وتتواجد اشجار الخروب كثيراً بالمنطقة العربية خاصةً في ليبيا وبمناطق البحر الأبيض المتوسط.

عمل الخروب

اشتهر اليونانيون القدماء باهتمامهم بالخروب واستخداماتهم العديدة له منذ آلاف السنين وبأت زراعته منذ آلاف السنين في حوض البحر كما ذكرت شجرة الخروب في كثير من الكتب على أهمية هذه الثمرة وفوائدها الغذائية العديدة، ويتجه المثقفين للاهتمام بتناول شراب الخروب ويختلف عمل الخروب وله طرق كثيرة وهو مشروب رثيسي في اغلب محلات العصائر.

فوائد الخروب

  • يحتوي على فيتامينات A,B1,B3,B2 التي تعمل على تحسين أداء الجهاز العصبي.
  • مفيد لمرضي ضغط الدم المرتفع لخلوه من الكافيين نهائيًا.
  • يقي من الامراض السرطانية وبالأكثريقي من سرطان الرئة.
  • لاحتواءه على الكالسيوم بنسبة كبيرة فإنه يجنب الفرد امراض هشاشة العظام.
  • تناوله بإنتظام يجعل البشرة اكثر تجدداً ونصارة.
  • يقي من نزلات البرد لما به من مضادات للفيروسات والبكتيريا.

طريقة عمل الخروب

هناك الطريقة الشائعة للخروب الذي يميل الكثيرون لتحضيرها وهي طريقة ينقع فيها الخروب، ولإنه ينتمي لفصيلة البقوليات كما اشرنا من قبل فإن النقع للبقوليات هي الطريقة الصحية التي يجب القيام بها قبل مرحلة التسوية حتى يسهل هضمها ولا تسبب مشاكل للقولون وإليكم الطريقة:

المكونات:

  • 1 كيلو خروب
  • 2 لتر ماء
  • 2 كوب سكر

طريقة التحضير:

  • ينقع الخروب طوال الليل في كمية الماء المشار إليها.
  • يرفع الوعاء الذي به الخروب على النار بعد انتهاء عملية النقع، ويتم اضافة كمية السكر وتقلب جيدًا مع الخروب حتى يتم ذوبان السكر تمامًا، ويترك لمدة ساعة على النار ليغلي.
  • ثم يرفع من علي النار ويترك ليبرد ويصفي بعد ذلك وبعض العائلات تحي أن تضيف له ماء الورد ليصبح بنكهة أعلى ويتم ادخاله الثلاجة ليقدم يارداً.

وفي النهاية لا يمكننا أن نحصر جميع فوائد الخروب، سبحان الله ميز هذه النبتة بالكثير من المميزات والفوائد وجعلها شفاءاً للكثير من الأمراض، الاكثر من ذلك مسحوق الخروب يدخل في صنع الحلويات ويعتمد عليه كثيرًا المحلات المتخصصة في صنع الحلويات ذات السعرات الحرارية القليلة والتي تستخدم بدائل دائما لكل المكونات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية